4月20日是世界痛风日，即高尿酸血症日。长期未控制的高尿酸血症，不仅会导致痛风石形成、关节畸形及引发剧烈关节疼痛，还与肾脏损害、心血管疾病、糖尿病等并发症密切相关。黑龙江中医药大学附属第一医院体检中心推出“双能量CT痛风石检测”技术，可对痛风石进行无痛、无创检测。

  高尿酸血症是血液中尿酸浓度持续升高（男性＞420μmol/L，女性＞360μmol/L）的病理状态，其无症状阶段可持续数年，需通过血检才能发现。痛风是高尿酸血症长期未得到控制导致的临床疾病，属于代谢性风湿病范畴。临床表现有急性关节炎、局部红肿、发热，还包括剧烈的刀割、撕裂样疼痛反应等，因而被称为“疼痛之冠”。

  据介绍，中年男性及绝经后女性；患有肥胖、高血压、糖尿病及慢性肾病等慢性病患者；家族中有痛风或高尿酸血症病史者；关节突发红肿热痛（尤其是夜间发作）者；经常熬夜、极度疲劳者等，都是痛风发病的高风险人群。建议高风险人群定期监测尿酸，通过检测血尿酸水平，并结合症状、体征和病史进行综合判断，一般情况即可确诊。传统诊断方法主要依靠临床表现和实验室检查，难以早期发现和准确评估痛风石。

  痛风诊断的金标准是用偏振光显微镜从关节液中找到尿酸盐结晶，此项诊断操作需要进行关节穿刺。双能量CT痛风检查可实现快速多关节成像并检出体内尿酸盐结晶，为痛风石的诊断提供可靠方法，具有无创、定量、灵敏度高、可重复性高等特点，在临床快速诊断及疾病的鉴别诊断中起到重要作用。

  专家表示，除了遗传基因、性别差异、年龄因素、基础疾病、口服药物等，最常见的痛风发病高风险因素是不良饮食习惯和生活方式。预防痛风的健康生活方式管理包括以下几方面：

  1.食物多样，限制嘌呤：避免过量摄入高嘌呤食物（如动物内脏、浓汤、贝类、部分海鲜、鲜榨果汁、果葡糖浆、牛、羊、猪肉等），鼓励食用低脂或无脂食品、深色蔬菜、植物性饮料。

  2.足量饮水，戒烟限酒：嘌呤溶于水，在心、肾功能正常情况下，建议每日饮水量在2000～3000mL，同时应限制烟酒摄入。

  3.均衡饮食、适量运动：建立良好的饮食习惯，定量或少食多餐，避免一餐中进食大量肉类。坚持每日进行中等强度运动30分钟以上，并控制体重。

  4.规律作息：避免久坐和过度疲劳，保证充足的睡眠，避免熬夜。

  5.定期体检：高风险人群应每年检测血尿酸水平，痛风患者应定期检查血尿酸、肾功能等指标。